Vergangenheit ordnen mit Hypnosegeschichten

16.11 und 17.11 2018

Dipl. Psych. Daniel Wilk

Vergangene Erlebnisse verbrauchen in der Gegenwart Energie, wenn sie als unangenehm erinnert werden. Es entstehen Anspannung, Angst, Ärger oder auch Trauer. Dadurch wird unsere Freude am Leben getrübt – obwohl der Anlass nicht in der Gegenwart liegt. Die Ursache für die schlechte und ungesunde Stimmung liegt allein in der Erinnerung an etwas, das nicht mehr existiert. Besonders „hinterhältig“ ist, dass die Ursache nicht mehr veränderbar ist. Alleine ein anderer Umgang damit kann die Wirkung verändern. Wir können uns andererseits aktiv an positive Erfahrungen erinnern. Sie haben eine gesunde Wirkung in der Gegenwart, indem sie Entspannung und Freude fördern – wodurch auch körperlich gesunde Prozesse unterstützt werden. In den Trancegeschichten in diesem Workshop wird einerseits die Integration unangenehmer vergangener Erlebnisse und andererseits die Erinnerung positiver Erfahrungen gefördert. Die Wirkungen sind mehrfach gesund:

  • Die schädliche Wirkung negativer Erfahrungen wird verringert. 
  • Die gesunde Wirkung positiver Erfahrungen wird genutzt. 
  • Die Gegenwart wird leichter bewusst von der Vergangenheit getrennt. Dadurch treten weniger negative Erinnerungen auf und der Umgang mit ihnen, soweit sie auftreten, wird leichter. 
  • Im besten Fall werden auch verletzende Erlebnisse zu konstruktiven Bestandteilen der eigenen Person, die ihre Reife und Entwicklung fördern.

 

Mehr zu Dipl. Psych. Daniel Wilk

Psychologischer Psychotherapeut, Ausbildungen in Klientenzentrierter Psychotherapie (GWG) und Hypnotherapie (M.E.G.), mit Weiterbildungen u. a. in Verhaltenstherapie und NLP.  Arbeitet seit mehr als 30 Jahren als Psychotherapeut in der Rehabilitation (Schwerpunkte: Herz-Kreislauf, Orthopädie, Tinnitus und Traumatherapie). Dabei ist die Anwendung der Hypnotherapie einer seiner Schwerpunkte. Leitet Workshops zur Hypnotherapie und zum Autogenen Training für Kollegen und auch für interessierte Menschen mit ganz unterschiedlichen Fragen und Beschwerden. Autor zahlreicher Bücher und CDs mit therapeutisch wirksamen Hypnosegeschichten. Sie richten sich thematisch an den Körper, an die Gefühle und an das kreative Unbewusste.